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サルコペニアは何歳からなる病気ですか？
サルコぺニア（さるこぺにあ）
高齢期にみられる骨格筋量の低下と筋力もしくは身体機能（歩行速度など）の低下のことです。 骨格筋量の低下は25～30歳頃から始まり、生涯を通して進行します。 サルコペニアの主な要因は加齢ですが、活動不足や疾患、栄養不良が危険因子です。
サルコペニアの初期症状は？
サルコペニアが引き起こす代表的な症状は、以下のとおりです。
転びやすくなる
頻繁につまずく
歩くスピードが遅くなる
青信号の間に横断歩道を渡りきれない
ペットボトルのキャップが開けにくい
手すりにつかまらないと階段を上がれない
疲れやすい
ふくらはぎや手首が細くなる
筋肉量が落ちる原因は何ですか？
筋力・筋肉量が落ちる原因は加齢のほか、活動量の不足、病気や栄養不足が挙げられます。
筋肉が落ちて痩せてしまう病気は？
加齢とともに筋肉が減っていくのは自然な減少ですが、筋肉量の減少が急激で病気ととらえて対処すべき状態を「サルコペニア」といいます。 Sarx（筋肉）とPenia（減少）というギリシャ語を組み合わせた造語で、1989年ごろにアメリカで提唱された比較的新しい概念です。
Jun 15, 2021
Jun 15, 2021 · 加齢とともに筋肉が減っていくのは自然な減少ですが、筋肉量の減少が急激で病気ととらえて対処すべき状態を「サルコペニア」といいます。
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俳優業のかたわら45歳で予防医学を学びはじめ、いまも抗老化学の研究者生活を送っている。研究にかける思いや日々の健康法を聞く。
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